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frases, legendas e posts de gasto de energia

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Seu pet fica entendiado, está com problemas de peso, ou está destruindo as coisas em casa? Uma ótima maneira de resolver esses problemas é com atividades, um passeio em distância adequada pode promover o gasto de energia e fazer com ele saia da rotina. Porém, com a rotina do dia a dia, as vezes fica difícil fazer os passeios com regularidade. Uma excelente opção é contratar o serviço de Dog Walker e deixar que um profissional capacitado faça isso por você. Entre em contato e conheça os detalhes serviço. O horário de atendimento é de .... a ..... , das ..... às ....... #dogwalker #ahazoupet #pet #cães #horadopasseio #passeador
A falta de limpeza do ar condicionado pode ser responsável pela proliferação de doenças respiratórias, alergias, irritações e disseminação de odores desagradáveis no ambiente. Por isso, a dica é: mantenha seu ar condicionado sempre higienizado, pois além de criar um ambiente mais saudável, você também reduz o gasto de energia elétrica. #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #conserto #arcondicionado
Eu faço a alegria do seu pet levando-o para passear e gasto toda a energia dele com brincadeiras enquanto você descansa! 😊 Entre em contato: (inserir número) #AhazouPet #passeio #dogwalker #petsitter #cuidador #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalkerlife #petsitting
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
O pão branco, pão francês ou pão de sal, opção mais popular no café da manhã dos brasileiros, tem indíce de glicêmio elevado e é fonte de carboidratos e proteínas. Mas o que isso significa? Na prática, o pão pode ser prejudicial quando consumido antes de dormir ou antes de fazer exercícios, mas é uma ótima opção após um gasto de energia prolongado ou ao acordar, para recuperar a vitalidade. Ou seja, se você não abre mão do pãozinho de manhã, está mantendo um hábito saudável! 😉 #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Os gatos são capazes de eliminar toxinas sem a necessidade de ingerir muita água, por isso, a urina deles é tão concentrada e possui um cheiro forte. Mas esse mau hábito pode se tornar um problema futuramente. Quanto mais forem estimulados a ingerirem água, menos chances terão de apresentar este tipo de problema! - Bebedouros para gatos Caso opte pelos potinhos convencionais, os mais indicados são os de cerâmica, barro ou porcelana, que são mais higiênicos. - Fontes automática para gatos Pode-se pensar que por serem elétricas, as fontes irão resultar em um gasto absurdo na conta de luz. Mas não é bem isso que ocorre. Normalmente, as fontes não gastam muita energia e costumam ser um investimento muito bem aproveitado, pois quando a manutenção é feita da forma correta, poderá durar por anos. Os pontos positivos da fonte elétrica são inúmeros e podemos listar alguns essenciais: oxigenação constante da água, água corrente disponível 24h, curiosidade e estímulo para o gato ingerir mais água ao decorrer do dia. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Os exercícios recrutam diferentes grupos musculares e quanto maior a demanda de movimento dos músculos, maior a queima de calorias. Isso acontece porque há um gasto extra de energia do corpo para reparar toda a musculatura. #pilates #ahazou #saude #bemestar
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Nos dias mais frios, temos a tendência de pular alguns dias de treino. Isso porque as baixas temperaturas deixam a vontade de permanecer debaixo das cobertas ou em casa muito maior do que a de treinar.​ _ Mas você sabia que os exercícios que praticamos nos dias mais frios são os que queimam mais calorias? Para aquecer o corpo e manter a temperatura equilibrada, temos um gasto energético maior e, consequentemente, gastamos mais calorias.​ _ Nesses dias mais frios, o Liftoff pode ser um grande aliado na sua rotina de exercícios, já que ele contém em sua fórmula um blend exclusivo de cafeína + taurina, que estimula o sistema nervoso central para te ajudar com uma dose extra de energia. ​ _ Queremos saber: qual o seu treino preferido de inverno?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Inverno #ahazouherbalife #ahazourevenda
É sempre bom pensar em economia quando pensamos em conta de energia. E para isso é importante entender qual lâmpada vai trazer mais economia na conta e também no seu bolso na hora de comprar. . . Lâmpada Incandescente: Tem o menor custo benefício, mas cerca de 95% da energia que ela gasta é transformada em calor, dura cerca de 750 horas e não tem economia no gasto de energia. . . Lâmpada Fluorescente: É a mais cara das três, transforma cerca de 30% da energia em calor, dura 8000 horas e reduz em média 74% do custo da energia quando comparada com a Incandescente. . . Lâmpada de LED: Tem um "alto", mas transforma apenas 5% da energia em calor, dura 25000 horas e tem uma redução de 84% na conta de energia quando comparada com a Incandescente. . . Lembrando que esse valor dos custos não são padrões para todos os mercados e lojas, mas é uma média geral, podendo ser mais baratas ou mais cara. E mesmo assim fica fácil agora decidir qual a melhor lâmpada para por na sua casa não é? #eletricista #AhazouServiços #dicas #economia
👀 Você assiste o BBB23? O apresentador do programa chamou atenção para questões que não deveriam ser ditas em um relacionamento, nem de brincadeira. O que Bruna Griphao e Gabriel estão mostrando no BBB23 é um caso, nada clássico, de um relacionamento que está longe de ser saudável. Independentemente de se classificar ou não como um casal de namorados na casa. Por isso, se há desgasto de energia para você se provar em um relacionamento, é sinal que está na hora de revê-lo. E caso você conheça alguém que esteja vivendo algo assim, pode ser muito importante usar o exemplo dos participantes para chamar atenção do fato e plantar a semente da conscientização. Quanto mais falamos sobre as coisas que não devemos aceitar, eventualmente todos saberão. 😊 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise
Mantenha em dia a limpeza do seu ar condicionado e proteja todos a sua volta! Ao limpar periodicamento o ar condicionado você evita: - Acúmulo de sujeira; - Proliferação de ácaros; - Barulhos no aparelho; - Gasto maior de energia. Entre em contato e vamos agendar a limpeza do seu ar condicionado! #AhazouServiços #limpeza #higienização #serviços #manutençao
Um dos principais fatores da educação financeira é saber administrar o dinheiro por meio do controle financeiro, acompanhando de perto as movimentações. Para isso, você pode usar uma planilha ou um aplicativo, levando em conta esses tópicos: 👉🏻 O quanto você recebeu no mês: salário, renda extra e qualquer valor adicional; 👉🏻 Despesas fixas: aluguel, internet, conta de água, energia ou celular, plano de saúde, escola das crianças, etc; 👉🏻 Despesas variáveis: cartões de crédito, gastos inesperados com doenças, passeios, etc; 👉 Reserva financeira: o quanto você vai guardar todo mês para a sua reserva de emergência e para conquistar a sua independência. Separando dessa forma, fica mais fácil de você controlar onde o seu dinheiro está sendo gasto e onde você pode economizar! 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
? Seu cãozinho tem apresentado mau comportamento nos últimos dias? Ele pode estar estressado por causa da diminuição dos passeios. Além de promoverem o gasto de energia, passear regularmente estabelece uma rotina importante para que ele fique menos estressado e mais tranquilo. ? Contrate o serviço de dogwalker e mantenha seu pet feliz. #dogwalker #petsitter #passeio #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #dogwalk #doglover #dogwalkerlife

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